Tuolijooga

Haluatko parantaa hyvinvointiasi ja lisätä liikkuvuuttasi ilman raskaita harjoituksia? Tuolijooga on täydellinen ratkaisu! Tämä lempeä ja tehokas harjoitusmuoto sopii kaikille, ikään ja kuntoon katsomatta.

Tuolijooga:

• lisää liikkuvuutta ja joustavuutta
• vähentää stressiä ja parantaa mielen hyvinvointia
• parantaa ryhtiä ja lihasvoimaa
• on helppo ja turvallinen kaikille

Liity nyt rentouttaviin ja inspiroiviin tuolijoogatunteihimme ja koe, miten pieni muutos voi tehdä suuren eron. Tervetuloa tutustumaan ja nauttimaan!

📆 Milloin: Maanantaina 9.12. klo 16-17
📌 Missä: Toimiston Pihlajasali, Itäinen Pitkäkatu 68
ℹ️ Muuta: Kertamaksu 2€/hlö. Vetäjänä Susanna Ryynänen. Ei ennakkoilmoittautumista.
▶️ Kerrat: 9.9., 23.9., 14.10., 28.10., 11.11., 2.12. ja 9.12.